Poslechněte si speciální díl CarbonCastu, kde školní psycholožka Dr. Vladislava Kůželová povídá o duševní a životní pohodě, například jak rozpoznat negativní dopady nejen koronavirových omezení a jak se s nimi vypořádat.
PhDr. Petr Kačena je psycholog a párový terapeut. Zkušenosti s párovou terapií má ze státní manželské a rodinné poradny a v současnosti i ze soukromé praxe. My jsme ho pod sakurami vyzpovídali o všem, co se týká vztahů za doby pandemické i běžné. V druhé části videa si můžete poslechnout odpovědi na vaše otázky, které jste nám zaslali.
Denisa si pro vás připravila nejen teoretický základ, ale také praxi relaxačních technik, ty představí denně v rámci programu festivalu Hanami. Ponořte se do naprostého zenu pomocí relaxačních a dechových metod. Denisa Vodičková je lektorka ve Škole Psychologie a krizová interventka z Pražské linky důvěry.
první psychologická pomoc: Nepanikař
aplikace na meditaci: Calmio
relaxace a meditace: Pause
starost o duševní zdraví: Opatruj.se